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  导致宫寒主要有先天和后天两方面的原因。
  导致宫寒的先天因素是指指女性天生体质较寒,四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。而后天因素指的是环境寒冷、饮食寒凉、过劳或易怒、快速减肥、流产等,都有可能导致宫寒。
  女性如何预防宫寒?
  1 少吃生冷食物
  女性体质本就属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,也不能多吃冷饮、冰茶、瓜果等寒凉食物,春秋、冬季更要尽可能不吃冷饮。因为这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。
  2 注意保暖
  很多女性朋友为了贪漂亮,天气冷了也不加衣,使肩颈、背部、腰部以及关节都受寒邪侵袭,寒气直逼女性柔弱的身体,而子宫首当其冲就会形成宫寒。漯河市源汇区妇幼保健院的医生建议姐妹们可在办公室备外套或披肩,护一下肩膀、膝盖等部位;丝袜对于怕冷的女性来说也是很必要的,可以防止寒气从脚下生。
  3 多运动
  建议宫寒的女性朋友,一定不要每天都坐着,起来运动运动。而备孕女性平时可以坚持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
本信息由jingmo于2017年08月03日发布,联系时,请说是在发信息网看到的,谢谢!

导致女性宫寒的原因有哪些?

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